fanget af tankerne?
LÆR AT STOPPE OVERTÆNKNING - OG BEGYND AT STOLE PÅ DIG SELV IGEN.
et step-by-step onlinekursus for dig der vil have ro, retning og reel selvtillid.
Vi er mange, der sidder fast i det samme mønster
Du vil bare gerne tage en beslutning. Komme videre. Føle dig sikker. Men tankerne kører i ring.
Du gennemspiller samtaler igen og igen. Tvivler på selv de mindste valg. Bekymrer dig om alt, der kan gå galt – bare for at være forberedt.
Du føler dig fanget. Overvældet. Drænet. Og du begynder at tvivle på, om du nogensinde lærer at stole nok på dig selv til bare… at handle. Og så starter det hele forfra.
Jeg kender det mønster. Jeg har levet i det. Og her er hvad, jeg gerne vil sige til dig:
"At overvinde overtænkning handler ikke om at få hjernen til at tie stille. Det handler om at tage styringen tilbage – mens tankerne stadig larmer."
Jeg lærer dig præcis den metode, jeg selv har brugt.
Den, jeg har brugt til at hjælpe mange før dig med at bryde fri fra tankekaos og finde ro, retning og ægte handlekraft.
Og det hele starter med én vigtig beslutning:
At du begynder at tage dig selv alvorligt
Du fortjener mere end at overleve i hovedet.
Du fortjener at føle dig levende – med selvtillid, klarhed og langt mere selvkærlighed🖤
*FØRSTE ONLINEMODUL FRIGIVES DEN 13. JUNI
(hvor du får adgang til din egen kursusportal)
er det her kursus for dig?
Er det her dig?
Du bruger mere tid på at bekymre dig om livet, end du bruger på faktisk at leve det.
Du gennemgår gamle fejl i hovedet – igen og igen.
Og bruger alt for meget energi på scenarier, der måske aldrig sker.
Du føler dig selvbevidst og overstimuleret på samme tid – men du kæmper stadig med at lave de ændringer, du ved, du har brug for.
Du tvivler. Tænker. Overvejer. Og føler dig fanget i ubeslutsomhed.
Og selv når du endelig træffer en beslutning…
så føles det ikke som om du kan stole på den.
Processen;
Du lærer ikke bare at “tænke mindre.” Du lærer at forstå
hvorfor dine tanker tager over – og hvordan du tager styringen tilbage.
Vi dykker ned i overtænkning som en beskyttelsesstrategi.
Og du opdager, hvordan frygten for usikkerhed, behovet for følelsesmæssig tryghed og lav selvtillid spiller en rolle i dine mønstre.
Herfra guider jeg dig gennem en step-by-step proces, der hjælper dig med at:
Opnå dyb selvindsigt – og forstå, hvad der driver dine tanker
Skabe indre tryghed og medfølelse – så du kan stå stærkt, også når du tvivler
Finde dine værdier og tage ansvar for dine valg
Tage modige handlinger, uden at lade tankerne styre dig
Det er ikke bare mindset-arbejde. Det er en psykologisk reset. En ny måde at leve på – med dine tanker, ikke imod dem.
Karina's 47 års fødselsdag = din mulighed for at starte rejsen
hvad lærer du?
I dette modul får du en dyb forståelse for, hvordan overtænkning ofte opstår som en måde at beskytte dig selv på – en strategi, der bunder i frygt, lavt selvværd og manglende tro på dine egne evner. Du lærer, hvordan du kan tage styringen tilbage, så du begynder at handle mere modigt i stedet for at holde dig tilbage i tvivl.
Dyk ned i de situationer, der sætter gang i dine overtænkningsmønstre, og bliv bevidst om de underliggende frygter og overbevisninger, der holder dig fast. Du lærer at genkende, hvornår du mister dig selv i tankerne – og hvordan du vender tilbage til ro og retning.
Lær at møde dig selv med selvmedfølelse i stedet for selvkritik. Du opdager, hvordan indre tryghed bliver nøglen til at berolige dit nervesystem – og hvordan du skaber en støttende indre stemme, der hjælper dig fremad, selv når tvivlen larmer.
Bliv skarp på, hvad der virkelig betyder noget for dig – og begynd at leve i tråd med det. Du lærer at tage ansvar for dine valg, så du handler ud fra dine værdier i stedet for at lade dig styre af frygt og tvivl.
Tag handling som den version af dig, du længes efter at være. Du lærer at træffe valg med selvtillid og tage skridt, der føles modige, men rigtige – så du handler med retning, fremfor at sidde fast i hovedet.
Du samler trådene og styrker alt det, du har lært. Du er ikke den samme, som da du begyndte. Nu har du redskaberne til at møde livet med klarhed, mod og en ro, der kommer indefra.
Forstå hvorfor bekymringstanker opstår – og hvordan de sniger sig ind som en falsk tryghed i mødet med usikkerhed. Du lærer at spotte mønstrene, der holder dig fanget i tanke-loopet, og får konkrete strategier til at slippe bekymringerne, regulere din energi og tage styringen tilbage.
Normalpris 998,- kr
Din pris 529,- kr*
*frem til den 13. juni får du 47% i rabat
Det hele ligger klar til dig – når du beslutter, at det endelig er dig,
der skal tages alvorligt (ja, selv før vasketøjet).
6 video moduler (10+ timers video materiale)
mere end 100 siders workbook
1 bonus modul omkring bekymringstanker
Adgang til evig tid
ofte stillede spørgsmål?
Hvor effektivt er kurset?
Sandheden er, at du får lige så meget ud af det, som du er villig til at lægge i det!
Jeg er 100% sikker på, at du vil:
ændre dit perspektiv på overtænkning
tage konkrete skridt mod at opbygge selvtillid
føle dig dybt styrket af processen
afslutte kurset med en klar forståelse af, hvilke selvsikre og meningsfulde beslutninger du vil tage
Workbooken og modulerne vil være dine for altid.
Selv efter du har gennemført kurset, anbefaler jeg, at du vender tilbage til øvelserne, mens du arbejder videre med at implementere selvtillids- og overtænknings-øvelserne i dit liv.
Hvor lang tid tager det at gennemføre kurset?
Kurset består af 6 moduler og ét bonusmodul. Hver uge får du adgang til et nyt modul, men regn med, at hvert modul tager ca. 1-1,5 time at gennemgå, plus refleksion og øvelser fra workbook'en. Det vigtigste er ikke, hvor hurtigt du kommer igennem – det er, at du begynder.
Hvad hvis jeg ikke har så meget tid lige nu?
Så er det nu, du har allermest brug for det. Kurset er skabt til at give dig mere ro og overskud – ikke tage det fra dig. Du kan tage ét modul ad gangen, og alt er delt op i overskuelige bidder.
Jeg har ikke særlig meget selvtillid, kan jeg få noget ud af det?
Ja! Faktisk er dét præcis dig, kurset er bygget til. Du skal ikke være stærk for at starte – du bliver stærkere undervejs. Og du får redskaber, der hjælper dig lige dér hvor du er.
Hvordan fungerer det rent teknisk?
Hvis du har købt kurset før den 13. juni, vil du modtage en bekræftelsesmail og kvittering for dit køb. Den 13. juni vil kurset blive frigivet et modul af gange, med 7 dage imellem. På din personlige kursusportal ligger alle videoer, og yderligere dokumenter.
Er der bare en betaling?
Jeps, du skal kun betale beløbet en gang, og kurset er dit til evig tid