fanget af tankerne?

LÆR AT STOPPE OVERTÆNKNING - OG BEGYND AT STOLE PÅ DIG SELV IGEN.

et step-by-step onlinekursus for dig der vil have ro, retning og reel selvtillid.

Du prøver bare at finde det rigtige svar.


Men tankerne kører i ring. Du gennemspiller samtaler, tvivler på selv små valg og forbereder dig på alt, der kan gå galt.

At overvinde overtænkning handler ikke om at stoppe tankerne. Det handler om at tage styringen tilbage – mens de stadig larmer.

Jeg kender mønsteret – og jeg ved, hvor meget det koster dig. Derfor har jeg skabt en metode, der giver dig ro, klarhed og handlekraft, selv når tankerne larmer.

Din pris 499,- kr.*

*din pris i august & september 2025

21 video moduler

mere end 70 siders workbook

Adgang til evig tid

er det her kursus for dig?

Kender du til at...?

  • bruge mere tid på bekymringer end på faktisk at leve?

  • genafspille gamle fejl eller overanalysere “hvad nu hvis”-scenarier?

  • være meget selvbevidst, men kæmpe med at ændre det, du ved, du ønsker?

  • tvivle på dine beslutninger og føle dig fastlåst i ubeslutsomhed?

Processen;

  • Et struktureret forløb, hvor du lærer at:

    • Forstå overtænkning som en beskyttelsesmekanisme.

    • Forstå hvorfor din frygt, dit behov for tryghed og din manglende selvtillid holder dig fanget i tankerne.

    • Arbejde med en konkret 4-trins proces til at opbygge selvtillid og begynde at handle med klarhed og mod, uden at blive fanget i tankerne.

    • De 4 trin:

      1. Selvindsigt

      2. Selvmedfølelse

      3. Værdier & ansvarlighed

      4. Modige handlinger

hvad lærer du?

MODUL 1: OVERTÆNKNING & DIN SELVTILLID

Du får en dyb forståelse for, hvorfor overtænkning opstår – og hvordan den i virkeligheden er en beskyttelsesmekanisme drevet af frygt og lavt selvværd. Du lærer at tage styringen tilbage, så du tør handle modigt, i stedet for at blive fanget i tvivl.

MODUL 2: SELVINDSIGT

Du dykker ned i de situationer og mønstre, der sætter gang i overtænkningen. Du bliver bevidst om de skjulte frygter og overbevisninger, der styrer dig – og lærer at vende tilbage til ro og retning, når du mister dig selv i tankerne.

MODUL 3: SELVMEDFØLELSE

Du lærer at skifte selvkritik ud med selvmedfølelse. Du opdager, hvordan indre tryghed kan berolige dit nervesystem, og hvordan du skaber en indre stemme, der støtter dig fremad – selv når tvivlen larmer.

MODUL 4: VÆRDIER & ANSVARLIGHED

Du bliver skarp på, hvad der virkelig betyder noget for dig. Du lærer at tage ansvar for dine valg og handle i tråd med dine værdier – i stedet for at lade frygt og tvivl styre dine beslutninger.

MODUL 5: MODIGE,
VÆRDIBASEREDE HANDLINGER

Du begynder at handle som den version af dig, du længes efter at være. Du lærer at træffe valg med selvtillid og tage skridt, der føles både modige og rigtige – så du skaber bevægelse i stedet for at sidde fast i hovedet.

MODUL 6: DIT ÆRLIGE VALG

- ET SKRIDT AF GANGEN

Her samler du trådene og styrker alt det, du har lært. Du går herfra med konkrete redskaber til at møde livet med klarhed, mod og en ro, der kommer indefra. Du er ikke den samme, som da du begyndte.

Normalpris 998,- kr.

Din pris 499,- kr.*

*august & september 2025

Det hele ligger klar til dig – når du beslutter, at det endelig er dig,

der skal tages alvorligt (ja, selv før vasketøjet).

ofte stillede spørgsmål?

Hvor lang tid tager det at gennemføre kurset?

Kurset består af 6 moduler og en workbook, som du får adgang til i det øjeblik du har købt kurset. Hvert modul og dine arbejdsopgaver, tager mellem 30-60 min, alt efter hvor grundigt du arbejder i din workbook.

Det vigtigste er ikke, hvor hurtigt du kommer igennem – det er, at du begynder.

Hvad hvis jeg ikke har så meget tid lige nu?

Så er det nu, du har allermest brug for det. Kurset er skabt til at give dig mere ro og overskud – ikke tage det fra dig. Du kan tage ét modul ad gangen, og alt er delt op i overskuelige bidder.

Jeg har ikke særlig meget selvtillid, kan jeg få noget ud af det?

Ja! Faktisk er dét præcis dig, kurset er bygget til. Du skal ikke være stærk for at starte – du bliver stærkere undervejs. Og du får redskaber, der hjælper dig lige dér hvor du er.

Hvordan fungerer det rent teknisk?

Når du har købt kurset vil du modtage en bekræftelsesmail og kvittering for dit køb. Alle modulerne bliver frigivet med det samme og ligger tilgængelige på din personlige kursusportal.

Hvor effektivt er kurset?

Sandheden er, at du får lige så meget ud af det, som du er villig til at lægge i det!

Jeg er 100% sikker på, at kurset kan:

ændre dit perspektiv på overtænkning

vise dig konkrete skridt mod at opbygge selvtillid

give dig en følelse af at du er dybt styrket af processen

give dig en klar forståelse af, hvilke selvsikre og meningsfulde beslutninger du vil og kan tage

Er der bare en betaling?

Jeps, du skal kun betale beløbet en gang, og kurset er dit til evig tid

jeg er klar til at vinde over min overtænkningtryk her og læs mere