Overvind Overtænkning
Onlinekurset til dig, der går i seng med alt for mange tanker i hovedet, vågner udmattet og tager dig af alle andres følelser, før du tager dig af dine egne.
Du længes efter indre tryghed, klarhed over, hvem du er, og hvad du står for – og at kunne være den samme version af dig selv, uanset om du er sammen med dine børn, din partner eller dine kolleger.
Pris: 498 kr.
Over 100 kvinder har allerede mærket forskellen
Jeg har prøvet så mange ting før – bøger, podcasts, små kurser – men jeg faldt altid tilbage i de samme mønstre. Det her føles anderledes, fordi Karina faktisk forstår, hvordan det er at sidde fast i hovedet. Hun siger tingene, som de er, og det gør, at jeg tør tro på, at jeg også kan ændre det.
For mig var det helt ærligt en no-brainer. Det koster under 500 kr. og jeg kan bruge redskaberne resten af mit liv. Jeg har allerede fået mere ro, jeg sover bedre, og jeg bruger ikke hele min energi på at tvivle på mig selv længere
er det her kursus for dig?
Kender du til...?
At være fanget i tankeloops – om det er 117 scenarier eller én enkelt sætning, du ikke kan slippe.
At tvivle på næsten hver eneste beslutning, også de små.
At miste al din energi på “hvad nu hvis …” i stedet for at være til stede, dér hvor du er.
At sætte alle andre først og give udtryk for at "alt er fint", selvom du er drænet, og føler dig 'for meget', for lidt' eller 'ikke god nok'.
Drømmer du om...?
At stole på dig selv og handle uden konstant frygt for, hvad andre tænker.
At have overskud til både familie, venner og dine egne mål & drømme.
At mærke og stå ved dine personlige grænser, sige dem højt uden dårlig samvittighed – og leve et liv, der er styret af lyst, ikke frygt.
At mærke indre ro, kærlighed og klarhed, også når livet larmer
Overtænkning er ikke bare et “dårligt mønster” - det er derimod:
- at gå i seng med 117 scenarier i hovedet og vågne bagud på point
- at ligge vågen hele natten med en knude i maven
- at aldrig føle sig god nok – hverken som mor, partner eller på jobbet
- at gå glip af muligheder, fordi du ikke tør træffe en beslutning
- at "ikke være tilstede" med dem, du elsker, fordi dit hoved er et helt andet sted.
Her er årsagen til at du IKKE har Overvundet din Overtænkning... (endnu)⬇️
Du har prøvet alt:
📌Mindfulness-apps, der virker – lige indtil at tankerne vælter ind igen.
📌Tips og tricks fra Instagram, der ser gode ud på skærmen – men ikke holder i virkeligheden.
📌Endeløse to-do lister og selvhjælpsbøger, der bare giver dig endnu mere at tænke over.
Og hver gang lærer du det samme:
Du kan dulme dine tanker i øjeblikket – men du løser ikke selve problemet.
Sandheden?
📌De fleste strategier kradser kun i overfladen.
📌De kan give dig et kort pusterum med ro – men bagefter sidder du stadig fanget i det samme overtænknings-loop.
📌Det føles som at løbe i hamsterhjulet: du bruger al din energi, men du rykker dig ikke ud af stedet.
Det er derfor, du har brug for mere end tips og tricks.
Du har brug for en metode, der går til kernen af din overtænkning – så du kan slippe den for alvor.
Derfor er Overvind Overtænkning kurset anderledes, end det du har prøvet før
💡Det her er IKKE endnu et “tips og tricks”-kursus.
💡Det her handler IKKE om quick-fixes eller fluffy øvelser.
💡Det her er et reelt kursus, der virker – uanset om du er 28 eller 58,
single eller i et forhold, karrierekvinde eller studerende.
Det her kursus er THE HOW!
Du lærer ikke bare at overvinde overtænkning én gang.
Du lærer den metode, der gør, at du kan bryde fri igen og igen,
hver eneste gang livet udfordrer dig.
Normal pris 498,- kr.
hvad får du i kurset?
Processen
6 moduler med 3–4 korte videoer i hver (3–8 min.)
Du får masser af indhold – uden at blive overvældet.
6 workbooks, der hjælper dig med at omsætte indsigt til handling.
En præcis metode, du kan bruge igen og igen – også når livet presser.
Adgang til evig tid, så du kan vende tilbage, når du har brug for et reset.
Bonus
Skriftlig sparring & coaching med mig i 14 dage
Via mail har du mulighed for at modtage skriftlig coaching.
Du kan forvente svar på dine henvendelser indenfor 48 timer.
(Værdi 2695 kr. x.moms)
hvad lærer du?
MODUL 1: OVERTÆNKNING & DIN SELVTILLID
Forstå hvorfor overtænkning opstår
– og lær at tage styringen tilbage.
Læs mere📍
Du får en dyb forståelse for, hvorfor overtænkning opstår – og hvordan den i virkeligheden er en beskyttelsesmekanisme drevet af frygt og lavt selvværd. Du lærer at tage styringen tilbage, så du tør handle modigt, i stedet for at blive fanget i tvivl.
MODUL 2: SELVINDSIGT
Opdag hvad der trigger dig, og find vejen
tilbage til ro og retning.
Læs mere🔎
Du dykker ned i de situationer og mønstre, der sætter gang i overtænkningen. Du bliver bevidst om de skjulte frygter og overbevisninger, der styrer dig – og lærer at vende tilbage til ro og retning, når du mister dig selv i tankerne.
MODUL 3: SELVMEDFØLELSE
Skab indre tryghed og en støttende
indre stemme.
Læs mere💙
Du lærer at skifte selvkritik ud med selvmedfølelse. Du opdager, hvordan indre tryghed kan berolige dit nervesystem, og hvordan du skaber en indre stemme, der støtter dig fremad – selv når tvivlen larmer.
MODUL 4: VÆRDIER & ANSVARLIGHED
Lev i tråd med det, der betyder mest
– i stedet for frygt og tvivl.
Læs mere🌱
Du bliver skarp på, hvad der virkelig betyder noget for dig. Du lærer at tage ansvar for dine valg og handle i tråd med dine værdier – i stedet for at lade frygt og tvivl styre dine beslutninger.
MODUL 5: MODIGE,
VÆRDIBASEREDE HANDLINGER
Træf valg med selvtillid og kom ud af hovedet
og ind i livet.
Læs mere🔥
Du begynder at handle som den version af dig, du længes efter at være. Du lærer at træffe valg med selvtillid og tage skridt, der føles både modige og rigtige – så du skaber bevægelse i stedet for at sidde fast i hovedet.
MODUL 6: DIT ÆRLIGE VALG
- ET SKRIDT AF GANGEN
Samle trådene og gå herfra med
klarhed, mod og ro.
Læs mere✨
Her samler du trådene og styrker alt det, du har lært. Du går herfra med konkrete redskaber til at møde livet med klarhed, mod og en ro, der kommer indefra. Du er ikke den samme, som da du begyndte.
Pris 498 dkr.
Det hele ligger klar til dig – når du beslutter, at det endelig er dig,
der skal tages alvorligt (ja, selv før vasketøjet).
testimonials
Jeg har altid tænkt om mig selv, at jeg bare var sådan en, der overtænker alt. Jeg troede ærligt talt ikke, jeg kunne ændre det. Men det her kursus har givet mig nogle helt konkrete redskaber, så jeg ikke længere sidder fast i de samme loops. Det føles som at få luft igen.
Det der gjorde forskellen for mig, var Karina. Jeg kunne mærke, at hun selv har stået der, hvor jeg står. Det føltes ikke som et kursus med en eller anden ekspert, der var langt væk – men som en, jeg kunne spejle mig i. Hun er ærlig og direkte, og det ramte mig lige i maven.
Din mulighed er lige nu...
Ikke når du har fået mere overskud, eller der er kommet mere ro på
men faktisk er det bedste tidspunkt: lige nu, hvor du mærker, at noget skal ændre sig.
Forestil dig at du efter kurset:
✨Falder i søvn uden tankemylder.
✨ Stoler på dine beslutninger – uden at tvivle i dagevis.
✨ Føler ro i dig selv – også når livet presser.
✨ Kan sige nej uden skyld og ja uden tvivl.
✨ Har energi til at være nærværende med din familie og dig selv.
✨ Endelig mærker, at du er god nok – præcis som du er.
Pris 498,- kr.
ofte stillede spørgsmål?
Hvor lang tid tager det at gennemføre kurset?
Kurset består af 6 moduler og en workbook, som du får adgang til i det øjeblik du har købt kurset. Hvert modul og dine arbejdsopgaver, tager mellem 30-60 min, alt efter hvor grundigt du arbejder i din workbook.
Det vigtigste er ikke, hvor hurtigt du kommer igennem – det er, at du begynder.
Hvad hvis jeg ikke har så meget tid lige nu?
Så er det nu, du har allermest brug for det. Kurset er skabt til at give dig mere ro og overskud – ikke tage det fra dig. Du kan tage ét modul ad gangen, og alt er delt op i overskuelige bidder.
Jeg har ikke særlig meget selvtillid, kan jeg få noget ud af det?
Ja! Faktisk er dét præcis dig, kurset er bygget til. Du skal ikke være stærk for at starte – du bliver stærkere undervejs. Og du får redskaber, der hjælper dig lige dér hvor du er.
Hvordan fungerer det rent teknisk?
Når du har købt kurset vil du modtage en bekræftelsesmail og kvittering for dit køb. Alle modulerne bliver frigivet med det samme og ligger tilgængelige på din personlige kursusportal.
Hvor effektivt er kurset?
Sandheden er, at du får lige så meget ud af det, som du er villig til at lægge i det!
Jeg er 100% sikker på, at kurset kan:
ændre dit perspektiv på overtænkning
vise dig konkrete skridt mod at opbygge selvtillid
give dig en følelse af at du er dybt styrket af processen
give dig en klar forståelse af, hvilke selvsikre og meningsfulde beslutninger du vil og kan tage
Er der bare en betaling?
Jeps, du skal kun betale beløbet en gang, og kurset er dit til evig tid